부부상담 심리치료 받기 전에 이것부터 하세요 -대전 심리상담센터

부부 상담 심리 치료를 받기 전에 지금부터 시작하세요. 대전심리상담센터 남들림

항상 같은 말을 여기 와서도 해?나도 문제인 건 안다고 여기 와서 말한들 뭐가 달라질 것 같아?그러니까 내가 부부상담 와도 소용없다고 했잖아.

부부 상담하러 오시는 분들은 가끔 이런 얘기를 해요. 집에서 잘 안 되고 안 되면 심리상담센터에 찾아오셨을 거예요. 정말 많은 노력을 하셨을 거예요. 그러다 보니 전문가(혹은 제3의 심판관)가 필요했고 부부상담 심리치료까지 오게 된 겁니다.

두 분 사이에 흐르는 묘한 기류는 말로 하지 않아도 많은 것을 알려줍니다.

그 중 하나는 몸짓과 눈빛으로 아주 명확하게 나타나는 메시지가 있습니다.

저는 이 사람이 오자고 해서 왔을 뿐이에요. 저는 문제가 없어요.

이런… 마음은 100번 이상 이해합니다.

저한테 문제가 있고 싶은 사람은 없으니까요. 내가 문제라는 게 사실로 확인되는 건 더더욱 그러네, 피하고 싶어요. 어쨌든 온몸으로 자신은 끌려온 만큼 착한 사람임을 강조합니다.

모든 상담의 첫 번째 조건이 있다면 자발성입니다.

제가 자발적으로 오지 않으면 그것은 상담이라고 할 수 없습니다.

물론 특수한 조건이나 상황에서 내담자의 의지와는 관계없이 억지로 상담하게 되는 경우도 있습니다.

그럴 때는 중간에 탈락할 확률이 굉장히 높아요.부모의 손에 이끌려 온 청소년이나 성인(요즘은 성인도 부모의 손에 많이 데려옵니다)은 1회기 이후에 오지 않는 경우가 정말 많습니다.

무료 심리 상담도 그렇지만 유료 심리 상담은 말할 것도 없습니다.

그래서 부부상담 심리치료를 받기로 했다면 그게 저의 내적 동기인지 꼭 확인해 보세요. 배우자 마음대로 하는 게 마음에 안 든다면서 심리상담까지 끌고 다니고 싶어요?

오기로 결정하면 제 두 다리로 꾸준히 걷는다는 마음을 가지세요.

부부 심리 상담을 받았다고 해서 부부 관계가 즉시 나아질 것은 아닙니다.

때로는 악화하는 마음이 들기도 합니다.

모든 심리 상담이 그렇듯 모든 성장 곡선에는 항상 내리막의 시기가 있듯이. 최종적으로는 좋아집니다.

서로 더 이해하게 되면서 더 부드러워집니다.

그것까지 넘어야 할 산이 많이 있습니다.

나도 부부 상담을 받고자 하는 내적 동기가 조금이라도 있다면 이제 공동의 목표를 찾을 때입니다.

정치권에서 많이 보신 것 같습니다.

어제의 적이 오늘의 동지가 되기를. 누구나 해외 여행 가면 애국자가 된다는 얘기도 들은 적이 있다고 생각합니다.

그렇다면 우리 부부도 있잖아요!
그래서 우리 부부에게도 모든 불협화음을 상쇄하는 하나의 목표가 필요합니다.

다른 건 몰라도, 그것 하나 때문에 함께 의기투합하고 보자는 것입니다.

부부 상담을 받게 된다면 공동의 목표를 하나 넣어 보세요.

공동의 목표가 과장될 필요는 없어요. 처음에는 애매해도 돼요. 점점 더 구체화시키면 되니까. 같이 노력하는 것을 찾아보세요. 예를 들어 하루에 30분도 싸우지 않고 대화를 나눈다.

똑같네요. (너무 어려울 수도 있겠네요. 그렇다면 10분만!
) 부부는 남편과 아내가 함께 운영하는 운명공동체입니다.

처음 결혼한 이유도 같이 살면 더 즐겁고 행복할 것 같았기 때문입니다.

부부가 되어 함께 꿈꾸던 삶이 있을 것입니다.

그것을 되돌아보면 공동의 목표를 찾는 데 약간의 힌트가 될 것입니다.

그럼 다시 우리가 함께 꿈꾸었던 삶을 위해 내가 할 수 있는 가장 작은 노력이 무엇인지 찾아보세요. 그리고 배우자에게 제안해 주세요. 나는 결혼하면서 이런 삶을 꿈꿨어. 그래서 나는 지금부터라도 이런 노력을 할 거야. 너도 나와 함께라면 무엇을 할 수 있을까?

이런 최소한의 합의 없이 합의를 해달라고 심리상담을 오면 실망하기 쉽습니다.

결혼에 대한 자신의 역할, 자신의 책임을 인정하고 자신이 노력하고 싶은 부분을 찾고자 하는 마음 정도는 가지고 부부 심리 상담을 와야 효과가 있습니다.

(공동의 목표를 찾는 과정에서 잘 되면 싸움을 멈추고 관계가 좋아져 상담을 오지 않아도 될 수도 있습니다.

) 공동의 목표를 찾으면 부부라는 이름의 배는 한 방향을 정하고 나아갈 수 있습니다.

두 사람이 한마음으로 운전하는 배가 어디로 갈지 기대가 되지 않습니까? 부부 상담 심리 치료를 받으러 오면 배는 순풍이 될 준비가 되었습니다.

대전심리상담센터 남들울림은 부부의 건강한 관계 회복을 응원합니다.

남들림심리상담센터 대전광역시 유성구 은구비솔로24번길 6

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