표고버섯, 표고버섯 효능, 표고버섯 부작용

#돌버섯 #돌버섯의 효능 #돌버섯의 부작용 안녕하세요. 건강을 키워주는 선생님의 허브티처입니다.

즐거운 금요일이네요.재미있는 계획은 세웠나요?절벽위에 피는 꽃이라며 천키누솔에서 방송한다던데.. 대체 저게 먼걸까? 라고 찾아봤어요..바로~~~돌버섯!
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아마 많이 봤을거에요…중국집 탕수육에 들어있던 검은목이버섯같은..하지만 엄연히 다른 이건 석용!
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돌 위에 핀 천연꽃… 깊은 산속 바위에 피는 사랑나무과… 표고버섯입니다.

표고버섯은 자생 환경의 특성상 천천히 자라기 때문에 채취량이 적고 귀중한 천연 버섯으로 500원짜리 동전 정도의 크기가 10년산이라고 하네요, 동의보감과 본초강목에서 그 표고버섯 효과에 대해 언급하고 있습니다.

간의 피로도를 풀어주고 정기를 돋보이게 해주는 소기버섯. 이미 항암효과에도 좋고 치매예방에도 좋다고 하니..

표고 버섯의 효능을 자세히 살펴볼까요?눈 건강-동의보감에 따르면 표고 버섯은 성질이 차고 단단하고 맛이 달콤한 독이 없대요.또 시원하고 눈이 밝아지는 효능이 있다고 합니다.

위의 보호-석 이에는 지로 호르 산, 다당류, 레캉 노르산 등의 성분이 함유되어 이질에 삶아 먹고 위를 보호하고 강장, 각 혈액, 하혈 등에 지혈제로 이용됩니다.

자양 강장-잘 말린 표고 버섯을 물에 삶아서 얇아 식수로 음용하면 각종 통증의 증상인 신경통, 관절통 등을 누그러뜨리는 통증 완화에 도움이 됩니다.

또 우리 몸의 신진대사를 활발히 하고, 몸이 약하거나 피똥이 있는 쪽으로 효과가 있습니다.

다이어트-사키타케은 열량이 적고 미네랄과 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 된대요.면역력 증진-소기타케의 다당류 성분은 몸의 면역력을 강화하고 피를 말끔히 청소하고 산성화한 체질을 개선하는 효과가 있다고 합니다.

치매 예방-소기타케에 레시틴이라는 성분이 뇌 세포를 활성화시키고 뇌 기능을 높이고 노인성 치매를 막는 데 도움이 됩니다.

또 성장기 어린이들과 수험생의 두뇌 발달에 도움이 된다 기억력과 집중력 향상에 효과가 있습니다.

표고 버섯의 작용 표고 버섯은 찬 성질을 갖고 있어 평소 소화가 잘 못하는 편이 많이 먹으면 두통, 현기증, 힘이 빠지는 증상이 나타나는 일이 있습니다.

맥이 약하거나 식욕이 별로 없던 사람도 많이 안 먹는 것이 좋습니다.

사실 나도 표고 버섯을 잘 모릅니다···이차 인용했습니다.

참고하세요..나중에 방송이 나온 후에 나도 버섯에 대해서 더 면밀히 조사하고 또 포스팅 합니다…https://s2health.tistory.com/37

표고버섯의 효능에 대해 알아보자!
안녕하세요 오늘은 표고버섯의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

표고버섯이란? 산속 바위 표면에 발생하는 이끼의 일종으로 돌귀과에 속하는 버섯입니다.

표고버섯은 자생환경의 특성.. s2health.tistory.com#석용, #석용의 효능, #석용의 부작용