아토피의 원인에 따른 대책법

오래 전부터 피부 질환을 앓고 계신 분들은 아토피의 원인에 대해 여러 가지 의문을 가지고 계실지도 모릅니다.

곳곳에서 선천적 요인이다 환경적 요인이다 식습관 문제다 생활습관 문제다 등 여러 논란이 많지만 어느 하나로 규정할 수 없는 것이 아토피의 원인이기도 합니다.

JuergenPM, 출처 Pixabay

특히 요즘 같은 정보가 넘쳐나는 시대에 이곳저곳을 검색해봐도 도저히 뭔지 찾기 힘든데 저희한테 오시는 분들 또한 첫 상담을 하면 열에 일곱~8명은 항상 이 내용에 대해서 많이 물어보곤 합니다.

이런 이유로 오늘 이것에 대해서 간단히 말씀을 드리는 것은 어떨까 싶습니다.

범인은 누구일까?

인터넷이나 관련 서적을 참고하면 크게 아래 나열한 정도로 구분해서 볼 수 있습니다.

환경적인 문제, 부적절한 식습관, 면역학적 문제, 체질적인 문제

이게 바로 그거예요.물론 그 외에도 다른 내용을 언급한 것도 있지만 크게는 이 네 가지로 구분해 볼 수 있을 것 같습니다.

이것에 대해서 간단히 한번 살펴보도록 하겠습니다.

1. 환경적인 부분, 먼저 우리의 환경이 급격히 산업화, 서구화되기 시작하면서 각종 오염물질, 알레르기 유발물질 등에 의해 발생한다는 것입니다.

사실 이것도 일부는 맞는 내용이 있습니다.

먼저 음식 쪽을 먼저 살펴보면 농업의 거대 산업화로 인해 각종 농작물을 재배할 때 제초제, 성장촉진제 등을 사용하는 경우가 많아지고 그로 인해 이러한 물질들이 미량이지만 체내에 흡수되면 쉽게 몸에서 빠져나오기 어려워지고 몸속에 점점 쌓이게 되고 이로 인해 몸의 면역계 교란이 발생하기도 합니다.

또 각종 배기가스나 공기 중으로 유출되는 각종 오염물질도 우리 호흡기로 유입되면 알레르기를 유발시키는 요인이 되기도 하고,자신의 몸에 직접 닿는 산업화된 화장품(자외선 차단제)이나 화학섬유, 의복 등도 접촉성 피부염 등 다양한 질환을 일으킬 수 있어 주요 요인 중 하나가 될 수 있습니다.

이처럼 산업화, 서구화로 인해 우리 주변 환경이 급격히 변화하고 이에 대한 우리 몸의 대처가 늦어지면 이로 인해 발생할 수 있는 것이 특징입니다.

2) 부적절한 식습관위에서 말씀드린 환경적인 부분 중 음식과 관련된 것은 사람이 먹어서는 안 되는 것(성장촉진제 등)에 관한 내용이었다면, 여기서 말하는 부적절한 식습관과 관련된 것은 각종 식품에 들어 있는 첨가물에 관한 이야기입니다.

우리가 쉽게 소비하는 식품(공장 생산 제품)에는 다양한 착색료, 착향료, 보존제 등의 식품 첨가제가 많이 들어가는데 이런 식품 첨가제는 먹어도 인체에는 큰 문제가 없다고 해서 공식 승인된 첨가물이지만 문제는 먹는 사람에게 있습니다.

이 식품첨가물을 섭취하는 사람들이 만약에 이걸 몸으로 잘 받아들이지 못하는 체질이라면 극소량은 상관없을 수 있지만 이에 대한 섭취량이 늘어날수록 그로 인해 여러 가지 문제가 점점 더 발생하게 될 것입니다.

만약 햄버거나 콜라 등 첨가물이 많이 들어 있는 인스턴트 식품을 자주 먹게 되면 이런 부분들로 인해서 피부가 뒤집히기 쉬운 경우가 흔하기 때문에 이것도 대표적인 발생 요인 중의 하나가 될 수 있습니다.

3. 면역학적 부분, 최근 의약품이 발달하면서 여러 질병에 각종 항생제나 스테로이드를 많이 사용하게 되는데 물론 무거운 세균 감염이나 염증 등에 있어서 꼭 필요한 약제이긴 하지만 문제는 이들 약제의 잦은 남용에 있습니다.

우리나라 항생제 처방률이 유럽이나 미국 등 선진국의 그것보다 훨씬 높은 건 다들 아시죠?이런 부분들로 인해서 인체의 면역력이 떨어지고 피부 면역력도 약해지기 때문에 이로 인해 민감해진 피부는 대수롭지 않게도 쉽게 뒤집히는 경우가 많기 때문에 이러한 약제 남용은 주요 발생 요인 중 하나가 될 수 있습니다.

4. 체질적인 부분을 좀 더 덧붙이면 체질적인 요인은 알레르기 체질을 의미합니다.

알레르기는 모든 면역 과민성 질환을 통칭하는 것으로 아토피의 원인도 여기서 벗어날 수 없습니다알레르기는 보통 부모의 체질적 형질을 그대로 계승하는 경우가 많기 때문에(ex. 부모님이 비염→자녀가 비염) 이렇게 피부문제 또한 부모님으로부터 물려받은 알레르기라는 질환을 통해 쉽게 발생한다고 보고 있습니다.

한번에 알아보는 얼굴 아토피 치료 안면 부분의 질병이 발생하면 자라나는 아이들뿐만 아니라 어른들에게도 많은 어려움을 일으키도록… blog.naver.com한번에 알아보는 얼굴 아토피 치료 안면 부분의 질병이 발생하면 자라나는 아이들뿐만 아니라 어른들에게도 많은 어려움을 일으키도록… blog.naver.com콩 심은 데 콩 나오고 팥 심은 데 팥 나와?im 픽사베이사실 위에서 네 가지 요인을 살펴봤는데 가장 중요한 것 중에 하나가 빠져있어요.그것은 유전적 부분입니다.

우리가 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 것 중 하나는 부모님이 피부질환을 앓고 있을 때 자녀에게도 함께 발생하는 경우가 많은데, 이는 부모님의 해당 유전자가 자녀에게 넘어갔기 때문입니다.

사실 이건 아까 말씀드린 아토피의 원인 4가지와 공통된 것이 있습니다.

약하고 민감한 피부 체질도 물린 부분이 크기 때문에 아까 말씀드린 큰 요인, 즉 환경에 대해서 민감하게 반응하는 것도 먹는 식품에 대해서 민감한 것도 알레르기가 발생하는 것 또한 이 범주에서 벗어나지 않습니다.

그렇기 때문에 가장 핵심은 유전적인 부분이라고 할 수 있습니다.

사실 이렇게 되면 이게 우리가 만질 수 없는 부분이기 때문에 ‘완전히 정복할 방법은 없다’고 생각하실 수도 있지만 유전자를 완전히 제거하지는 못하지만 활동하지 않도록 충분히 만들 수 있습니다.

예를 들면첫 내원 2개월 후 (스테로이드 중단)이런 몸 상태에서는 조금 피곤하거나 맞지 않는 음식을 먹게 됐을 때 증상이 바로 올라갔다면첫 내원 7개월 후이렇게 되면 유전자의 활동이 정지되고 음식을 자유롭게 먹어도 증상이 크게 오르지는 않겠죠?우리가 하고 있는 일이 바로 이런 부분입니다.

피부 면역 스위치를 켜고 유전자가 활동하지 않게 되는 것!
이렇게 되면 상태가 예전처럼 쉽게 뒤집히지 않게 됩니다.

그런데 이렇게 되고 나서 음주 등 무절제한 생활을 몇 달씩 하게 되면 증상이 하나씩 다시 올라갈 수 있게 되기 때문에 앞으로는 어느 정도 생활습관 관리는 조금씩 하시는 게 바람직하다고 할 수 있습니다.

결심 하루!
kaboompics, 출처 Pixabay작심삼일이라는 말이 있어요.결심한 지 사흘도 안 된다는 옛 고사성어인데, 현대인에게는 이것도 모자라 요즘은 ‘작심삼일’이라는 말이 유행이라고 합니다.

결심한 일이 하루만이라도 가게 된다면 매일 하루를 시작하는 아침마다 의지를 다지며 하루를 시작한다면 그 하루가 일주일, 한 달, 1년이 될 것이고 그러면 내 몸의 좋은 습관으로 달라붙어 평생을 함께 할 수 있지 않을까요?임신육아교실 강의 중!
아토피의 원인은 여러 가지가 있지만, 하루하루를 알차고 건강하게 보낸다면 언젠가는 반드시 극복할 수 있을 것이라고 생각합니다.

오늘이 바로 그 시작이 되기를 바라며 이만 마치겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

오늘도 좋은 하루 되세요!
아토피의 원인은 여러 가지가 있지만, 하루하루를 알차고 건강하게 보낸다면 언젠가는 반드시 극복할 수 있을 것이라고 생각합니다.

오늘이 바로 그 시작이 되기를 바라며 이만 마치겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

오늘도 좋은 하루 되세요!
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