불면증 수면에 효과적인 L테아닌 효능 3개월 후 리뷰!

예전에는 그렇지 않았지만, 최근 들어 회사 프로젝트에 투입되고 나서 잠을 설치고 나서, L테아닌의 보충제를 먹고 만족하고 있습니다!

레테아닌 보충제를 왜 먹고 있는지 잠이 오지 않는 이유는 무엇인지, 보충제의 리뷰는 어떤지 자세히 적어 보겠습니다!
!
L테아닌이 뭐야?

레테아닌 보충제를 왜 먹고 있는지 잠이 오지 않는 이유는 무엇인지, 보충제의 리뷰는 어떤지 자세히 적어 보겠습니다!
!
L테아닌이 뭐야?

제가 발견한 L테아닌 성분은 녹차에 들어 있는 아미노산의 일종이라고 합니다.

이런 테아닌은 안정 상태를 유지하는 데 도움이 되는 뇌파 알파파를 발생시킨다고 합니다!
알파파가 발생하게 되면 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 줄이고 긴장된 몸을 풀어준다고 합니다.

숙면을 유도하는 효과가 있어 저처럼 긴장으로 인한 불면증 개선에 기여한다고 합니다.

뿐만 아니라 마음의 평온을 가져다주고 불안증이나 우울증을 개선시켜주고 집중력을 높여줍니다.

실제로 2011년에 불안감이 높은 사람들을 대상으로 테아닌을 섭취하게 한 연구가 있었습니다.

그 결과 테아닌의 높은 불안감을 완화하는 데 효능이 있다는 연구 결과를 확인할 수 있었습니다.

스트레스를 받았을 때 혈압이 오를 수 있는데 그렇기 때문에 테아닌을 복용하면 혈액순환이 개선된다는 점도 테아닌을 복용하면 좋은 장점이라고 할 수 있겠습니다!
자신에게 맞는 불면증 보충제

열심히 인터넷 검색을 하고 세리 티 안티 스트레스에 대한 리뷰를 봤는데 한달 후의 리뷰나 구입 후의 검토가 디테일이라는 점과 다양한 분들의 만족도가 높은 상품이라는 확신에 많은 관심이 모인 영양제였습니다.

직접 보면 테아닌만 아니라 홍·교은쵸은, 마그네슘 등 스트레스와 불안감을 덜어주는 원료가 많이 들어 있었습니다.

그 가운데 가장 눈에 보인 것은 테아닌이라고 홍교은 정이 최대 함유량으로 들어 있다는 점입니다!
!
홍·교은쵸은은 테아닌과 같이 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움이 되는 성분입니다.

가격대의 높은 원료에서 로키 산맥, 피레네 산맥 등 북반구에서 가장 추운 1천미터의 바위산에 자생하는 허브입니다.

이처럼 비싼 원료인 홍·교은쵸은은 스트레스 호르몬 코르티솔치를 낮추고 우울증이나 불안증을 개선하는데 도움이 됩니다.

이와 함께 행복 호르몬 세로토닌과 도파민을 생성시킵니다.

체내의 호르몬을 골고루 유지시키고 면역력을 지키는 것도 있습니다.

신진대사 촉진, 암 예방 등 다양한 효능을 가지고 있다던데.마그네슘 및 기타 원료

열심히 인터넷 검색을 하다가 세리티 안티스트레스에 대한 리뷰를 봤는데, 한 달 후 리뷰나 재구매 후 리뷰가 디테일하다는 점과 다양한 분들의 만족도가 높은 상품이라는 확신에 많은 관심이 쏠린 영양제였습니다.

직접 보니 테아닌뿐만 아니라 홍경천, 마그네슘 등 스트레스와 불안감을 덜어주는 원료가 많이 들어 있었습니다.

그중에서 가장 눈에 띈 것은 테아닌과 홍경천이 최대 함유량으로 들어있다는 점입니다!
!
홍경천은 테아닌과 마찬가지로 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 주는 성분입니다.

가격대가 높은 원료로 로키산맥, 피레네산맥 등 북반구에서 가장 추운 1천 미터의 바위산에 자생하는 허브입니다.

이렇게 고가의 원료인 홍경천은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮춰 우울증이나 불안증을 개선하는 데 도움이 됩니다.

이와 함께 행복 호르몬인 세로토닌과 도파민을 생성시킵니다.

우리 몸속 호르몬을 균형 있게 유지시켜서 면역력을 지킬 수도 있습니다.

신진대사 촉진, 암 예방 등 다양한 효능을 가지고 있다고 하네요. 마그네슘 및 기타 원료

홍경천, 테아닌과 함께 마그네슘이 들어있습니다.

마그네슘이 어떤 역할을 하냐면!
신경세포의 흥분을 억제하는 가바라는 성분이 생성시키는 데 도움이 된다고 합니다.

또한 근육 수축과 이완에 도움을 주고 긴장으로 인한 근육을 풀어준다고 합니다.

그래서 천연 근육 이완제라고 불리기도 합니다.

이외에도 스트레스, 불면증 개선에 기여하는 11종의 부원료도 안티스트레스로 가득했습니다.

부작용 걱정은 없었습니다

홍경천, 테아닌과 함께 마그네슘이 들어있습니다.

마그네슘이 어떤 역할을 하냐면!
신경세포의 흥분을 억제하는 가바라는 성분이 생성시키는 데 도움이 된다고 합니다.

또한 근육 수축과 이완에 도움을 주고 긴장으로 인한 근육을 풀어준다고 합니다.

그래서 천연 근육 이완제라고 불리기도 합니다.

이외에도 스트레스, 불면증 개선에 기여하는 11종의 부원료도 안티스트레스로 가득했습니다.

부작용 걱정은 없었습니다

영양제도 관리를 잘못하면 부작용이 일어난다고 합니다.

저도 이런 부분에 대해서 걱정을 많이 하는 사람인데요. 약사가 직접 원료를 엄선해서 연구개발한 제품이라고 합니다.

게다가 원료의 적정한 온도와 습도를 유지할 수 있도록 인증된 제조 시설에서 만들어졌다고 하네요. 이렇게 안정성까지 갖춘 영양제이기 때문에 믿고 선택할 수밖에 없었습니다.

섭취 3개월 후

나는 세리티 안티 스트레스를 약 3개월 정도 복용했어요.

일단은 마음이 편해졌다고 할까요? 드라마틱한 효과는 당연하지 않았지만 서서히 스며드는 기분? 영양제를 구입하기 전에 성분을 잘 공부한 후에 고른 제품이라 저에게 맞는 제품을 한 번에 잘 고를 수 있었습니다.

나는 지금도 안티 스트레스를 복용 중이에요. 1회 2정 1회만 섭취하면 되는데 저 같은 경우는 아침에 일어나자마자 먹었어요. 아무래도 바쁘면 먹는 걸 잊어버릴 수가 있는데 이렇게 시간을 정해서 먹으면 잊을 수가 없거든요.

그래서 저처럼 불면증으로 고생하시는 분들을 위해서 제가 복용한 제품을 추천해 드리도록 하겠습니다.

불면증 등 수면 때문에 일상의 불편함을 느끼신다면 한번 조사해보셔도 좋을 것 같습니다.

식품의약품안전처 인정 스트레스 건강기능식품 안티스트레스L테아닌 홍경천 추출물 보충제 : 세리티L-테아닌, 홍경천 추출물 최대 함량 첨가!
약제사 개발 식품 의약품 안전처 인증 스트레스 보충제 smartstore.naver.com**본 포스팅은 업체에서 소정의 원고료를 받아 작성하였습니다.